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“Decir que no existen ejercicios malos es igual a decir que todo lo que diseña el hombre es bueno y, por tanto, jamás se equivoca”. Esta acertada reflexión la compartió hace poco en su cuenta de Twitter nuestro invitado, el [...]
Carles Mesa me ha presentado en esta nueva entrega de “Vida Sana” como uno de los profesionales sanitarios que más clama contra las falsas propiedades de las bebidas alcohólicas. No sé si es cierto, pero sí sé que no pienso [...]
“Tanto prevalece la salud por sobre todos los bienes exteriores que probablemente un mendigo sano sea más feliz que un rey enfermo”. Hemos empezado esta nueva andadura del espacio “Vida Sana” con esta frase de Schopenhauer para que demos valor [...]
Tengo el placer de comunicaros que mi espacio "Vida Sana" sigue sano y salvo. Formará parte del nuevo programa que dirige el gran Carles Mesa: "Las tardes de RNE". Como siempre, contaremos con "La patraña de la semana", con un [...]
Y hoy, con pena en el alma, nos hemos despedido del espacio Vida Sana … de esta temporada. Temporada en la que, entre otras muchas cuestiones, hemos hablado de: ejercicio físico y apetito, publicidad alimentaria con famosos, alcohol y cocción, [...]
Si sois fieles seguidores del espacio Vida Sana sabréis que en abril del año pasado nos acompañó alguien que vino a hablarnos del aceite de orujo de oliva, y también del sistema de etiquetado “Nutriscore”. ¿Sabéis ya quién es? Sí, [...]
Si hay alguien que no necesita presentación en el espacio Vida Sana es el invitado que nos ha acompañado este domingo. Se trata de Mikel López Iturriaga, director de El Comidista, la archifamosa web dedicada a la comida. Web que [...]
Es más fácil tragar una pastilla que comer una pieza de fruta, hacer una ensalada, cocinar pasta integral con verduras o preparar un plato de legumbres. Seguro. Pero no es lo mismo. También es más fácil rascarse la barriga que [...]
NOTA (30 de junio de 2022): He redactado un texto sobre esta cuestión en este blog: "Toma vitaminas y minerales. Pero en alimentos, no en pastillas". ¿Os habéis tomado alguna vez una pastilla con vitaminas y minerales? Es muy [...]
Esta semana hemos vuelto a dedicar de nuevo el espacio Vida Sana a llamadas de oyentes con dudas dietético-nutricionales, y también a algunos de los correos electrónicos que nos envían con sus dudas nutricionales. En esta ocasión hemos dejado de [...]
Tanto si seguís una dieta vegetariana como si queréis saber más sobre una alimentación 100% vegetal, no podéis perderos el espacio “Vida Sana” de hoy. Y es que Carles Mesa y yo hemos invitado a Lucía Martínez, autora del recién [...]
¿Sabíais que una mujer tiene unas 450 menstruaciones a lo largo de su vida? Lo digo porque se acaba de estrenar la película documental de animación “Red cunt” (Chocho rojo, en español), dirigida por Toti Baches (en Twitter: @BachesToti), que [...]
Esta semana hemos vuelto a dedicar de nuevo el espacio Vida Sana a llamadas telefónicas de oyentes y también a algunos de los muchos correos electrónicos que recibimos con dudas nutricionales. De hecho, tenemos tantos correos que en esta ocasión [...]
En esta ocasión, Carles Mesa y yo hemos tenido de invitado en el espacio Vida Sana a un conocido y reconocido sexólogo: Ezequiel López Peralta. De su muy extenso currículum solo hemos detacado que es licenciado en psicología, especialista en [...]
En esta ocasión Carles Mesa y yo hemos hablado de “Alimentación perceptiva en la infancia”, un tema que abordé en el texto “Si le digo a mi hijo que la zanahoria ‘te ayuda a leer y a contar’ o que [...]
Para encontrar respuestas a cuestiones difíciles, el primer paso (un paso imprescindible) es plantearnos preguntas difíciles. Todas las que haga falta, hasta encontrar primero las preguntas acertadas, y más tarde las respuestas acertadas. Explico esto porque en esta nueva entrega [...]
Como sabéis, cada semana dedicamos unos minutitos a “La patraña de la semana”. El caso es que tengo tantas patrañas acumuladas que he decidido dedicarle toda mi sección “Vida Sana” de esta semana a intentar analizarlas. Hemos comenzado por este [...]
Ya hemos dejado atrás el calcio, nutriente al que hemos dedicado los tres últimos espacios “Vida sana”, hemos retomado la sana costumbre de abrir los teléfonos, el correo electrónico y las redes sociales de No es un día cualquiera para [...]
¿Puede un único nutriente llenar ríos de tinta en libros y revistas especializadas y generar acaloradas discusiones no solo en sobremesas familiares, sino incluso en el ámbito científico? Puede, como ocurre con un nutriente denominado calcio. Por eso Carles Mesa [...]
Nota: En esta ocasión, excepcionalmente, el programa se ha emitido en sábado en vez de en domingo. El pasado domingo dedicamos el espacio “Vida Sana” al calcio… pero sabíamos que se nos iba a quedar corto, por lo que avisamos [...]
