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Los pacientes tratados con los GLP-1 ¿hacen más o menos ejercicio?
Un trabajo científico acaba de desmentir la creencia popular de que perder mucho peso gracias a los nuevos fármacos para la obesidad se traducirá en una mayor propensión a hacer ejercicio físico. La investigación, con 753 pacientes con obesidad y [...]
Esta noche (21h), directo en Instagram
¿Nos vemos hoy a las 21h en mi Instagram? Comentaré alguna novedad e intentaré resolver en directo las cuestiones dietético-nutricionales que me planteéis. ¡Un abrazo y hasta entonces! Julio
Bajar la tensión arterial. Curso online
¿Sabías que la hipertensión (cuyo tétrico apodo es “el asesino silencioso”) es la causa principal de muerte prematura y de discapacidad en el mundo? ¿Sabías que en mujeres está subestimada, infradiagnosticada e insuficientemente estudiada? ¿Y sabías que la alimentación es, según [...]
Vegetarianismo en distintas etapas de la vida (Curso online)
¿Es compatible con la salud el vegetarianismo en distintas etapas de la vida? ¿Qué conviene saber sobre la alimentación vegetariana para que sea saludable? En este curso, dirigido a población general, (3ª edición actualizada), intento resolver estas y otras cuestiones [...]
Hay algo que engorda más que la Coca-Cola
Un recién publicado estudio de la investigadora Blessing Itzel Palacios-Meneses y sus colaboradores ha evaluado, mediante un enfoque cualitativo descriptivo-exploratorio, a 21 mujeres en lista de espera para ser intervenidas, en un hospital público, de cirugía bariátrica para tratar su [...]
La dieta cetogénica puede hacerte perder salud, no peso
Tomasz Żurawski y Anna Bartosiewicz acaban de publicar una revisión sistemática que vale la pena mirar de cerca, porque ha evaluado el efecto de la dieta cetogénica sobre el control de peso corporal (Nutrients. 2026 Aug 4;18(15):2525). En el estudio [...]