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En septiembre de 2022 tuvimos en Vida Sana al doctor Jorge García Bastida (@JorgeGarBas), quien nos habló, sobre todo, de lesiones deportivas. Lo hizo, en buena medida porque acababa de participar como revisor técnico en el reputado libro “Reconstruyendo a [...]
Nota: las entradas de este curso ya no están a la venta. Más información sobre mis cursos y conferencias: www.juliobasulto.com/conferencias Dado que las entradas para las dos anteriores ediciones de este curso se agotaron rápidamente, y como muchas personas me [...]
Nota: las entradas de este curso ya no están a la venta. Más información sobre mis cursos y conferencias: www.juliobasulto.com/conferencias Estás en la página que te permitirá adquirir el curso online "Alimentación y menopausia” (2ª reactivación, dada la demanda al [...]
En esta nueva entrega de Vida Sana nos ha acompañado al gran Carles Mesa y a mí el gran Mikel López Iturriaga, como cada último jueves de mes. Y en esta ocasión nos ha hablado de quimiofobia alimentaria, es decir, [...]
Como veréis en la foto que ilustra esta entrada, ya está aquí la 7ª edición de «Come mierda» 🙂 Muchísimas gracias, de nuevo, a quien corresponda. Os recuerdo que tenéis toda la información del libro aquí: https://juliobasulto.com/come-mierda/ ¡7ª edición de [...]
Cuando una propuesta dietética se pone de moda es muy difícil convencer a la población de su falta de beneficios demostrados y, más importante, de sus riesgos. Una de dichas modas es el ayuno intermitente. Aunque Carles Mesa y yo [...]
Nota: las entradas para este curso se han agotado. Más información sobre mis cursos y conferencias aquí: https://www.juliobasulto.com/conferencias/ Como muchas personas me han solicitado que vuelva a activar este curso (las entradas se agotaron en unos pocos días), acabo de [...]
Nota: las entradas para este curso se han agotado. Más información sobre mis cursos y conferencias aquí: https://www.juliobasulto.com/conferencias/ Estás en la página que te permitirá adquirir el curso online "Alimentación y menopausia” (recién reactivado dada la demanda al respecto). Tienes [...]
En esta nueva entrega de Vida Sana, Carles Mesa y yo hemos hablado de una enfermedad que parece estar muy de moda, denominada SIBO (siglas en inglés de Small Intestinal Bacterial Overgrowth), que podemos traducir como sobrecrecimiento bacteriano intestinal. Que [...]
Anoche, para celebrar el Día Mundial de la Radio, se emitió el programa Gente Despierta desde la casa de una fantástica y muy generosa oyente, Montse. Ella y su familia nos acogieron con la mayor de las hospitalidades... ¡e incluso [...]
En este vídeo intento resumir el apartado "Hachazos y salud, o la no linealidad de la relación entre los malos hábitos y la enfermedad", de mi libro Come Mierda... con imprescindible mención a la gran Laura Caorsi. Posdata (12 [...]
¿Sabíais que la caries es una de las patologías más prevalentes a nivel mundial, que además ocasiona un importante gasto sociosanitario tanto a las arcas públicas como, sobre todo, a las familias? Pues bien, el Colegio Oficial de Odontólogos y [...]
Nota: las entradas para este evento se han agotado, pero he reactivado el curso, aquí: https://www.juliobasulto.com/curso_menopausia_2 Tengo el placer de comunicaros que acabo de activar un nuevo curso online titulado "Alimentación y menopausia" (editado por la gran Marta Bermúdez, experta [...]
Nota: las entradas para este evento se han agotado, pero he reactivado el curso, aquí: https://www.juliobasulto.com/curso_menopausia_2 Estás en la página que te permitirá adquirir el curso online "Alimentación y menopausia”. Tienes toda la información sobre el curso (a quién va [...]
Se acaba de publicar un metaanálisis sobre ayuno intermitente con adultos mayores de 40 años con exceso de peso y sin enfermedad metabólica, que asegura que en comparación con una dieta estándar el ayuno intermitente parece efectivo para perder peso [...]
En su libro Antifrágil, el ensayista, investigador y financiero Nassim Taleb, explica que “El conocimiento negativo (lo que está equivocado, lo que no funciona) es más robusto frente al error que el conocimiento positivo (lo que es correcto, lo que [...]
La gran Sara Tabares, experta en Actividad Física y Deporte, acaba de publicar en Ediciones Tutor un nuevo y muy recomendable libro titulado “Ellas entrenan + 40”, cuyo subtítulo es “Puedo sola. Entrena y serás capaz”. El libro se centra [...]
Como ya sabréis, he tenido el impagable honor de prologar el librazo "Tripas en acción" de la gran Karina Cuiñas. Y digo que ya lo sabréis porque compartí hace poco por aquí la entrevista que le hicimos Carles Mesa y [...]
De entre las muchas modas dietéticas, hay una que parece no caducar nunca: la de tomar proteínas para controlar el peso corporal. Y como uno de los objetivos después de la Navidad suele ser el de intentar perder esos kilitos [...]
En los primeros años de vida: más trepar, menos desplazamientos pasivos y nada de pantallas. Es un consejo dirigido a madres, padres y cuidadores… que no debería sorprender a nadie. Lo que quizá pueda parecer sorprendente es que aparezca en [...]
