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29 12, 2018

Comer de todo no es comer sano (artículo para El País)

2019-05-07T20:51:05+02:0029/12/2018|Categories: Julio Basulto (Blog personal), Materia, Textos de Julio Basulto|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

¿Debemos tomar “de todo un poco”, como en la canción Soy un truhan, soy un señor? Julio Iglesias no es nutricionista, pero sí lo era Francisco Grande Covián, quien publicó en 1981 el libro Nutrición y salud, en el que [...]

29 10, 2018

No coma de todo

2019-01-08T18:58:15+02:0029/10/2018|Categories: Julio Basulto (Blog personal), Textos de Julio Basulto|Tags: , , , , , , , |

Creo que he desaconsejado seguir una dieta variada o "comer de todo" en todos los libros que he escrito. ¿Por qué? Porque los estudios que abordan esta cuestión constatan una y otra vez que a más variedad, más riesgo de [...]

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