«Estreñimiento en adultos». Nuevo curso online.

Pasamos buena parte de nuestra vida en el baño, así que padecer estreñimiento no es en absoluto algo sin importancia. Afecta aproximadamente a 2 de cada 10 españoles, aunque hay estudios que indican que hasta el 32% de las personas que acuden al médico refieren síntomas de estreñimiento de intensidad de moderada a fuerte. Y es que este trastorno se relaciona con una peor calidad de vida tanto desde el punto de vista físico como mental.

La buena noticia es que es un trastorno tanto prevenible como tratable. En este nuevo curso online detallo información relacionada con qué podemos (y qué no podemos) hacer para abordar el estreñimiento en adultos desde el punto de vista dietético-nutricional. Detallo a continuación sus características fundamentales (a quién va dirigido, objetivos, programa, metodología, fecha, precio y reservas).

¿A quién va dirigido el curso?

• A población general, en especial a personas adultas con estreñimiento, aunque estoy convencido de que también resultará de interés a cualquier profesional sanitario.

Objetivos:

• Entender qué es exactamente el estreñimiento y qué importancia tiene en la salud.
• Conocer qué hay de cierto en los mensajes relacionados con este trastorno digestivo.
• Saber de qué aspectos dietético-nutricionales (y en qué medida) influyen en su prevención y tratamiento.
• Resolver dudas frecuentes relacionadas con el estreñimiento y la alimentación.
• Entender el estreñimiento en el embarazo y qué estrategias dietético-nutricionales podrían ser útiles para afrontarlo.
• Desmentir falsas creencias sobre alimentos o complementos alimenticios para mejorar el estreñimiento.

Programa:

1. Primera recomendación (libro «Tripas en acción«, de la doctora Karina Cuiñas, que he tenido el honor de prologar)
2. ¿Tengo estreñimiento?
3. ¿Por qué tengo estreñimiento?
4. ¿Microbiota?
5. ¿Probióticos?
6. Ejercicio físico
7. ¿Más agua?
8. ¿Complementos alimenticios o terapias alternativas?
9. Falta de fibra
10. ¿Por qué es tan importante la fibra?
11. 38 gramos de fibra
12. ¿Peligros de la fibra?
13. ¿Gases por la fibra?
14. ¿Dietas milagro?
15. Estreñimiento en el embarazo.
16. ¿Kiwi, plátano, manzana, zanahoria… ?
17. SIBO
18. Intestino irritable
19. ¿Qué como?
20. Importante, antes de terminar.

Metodología:

• Exposición visual mediante 14 vídeos, que cuentan con el apoyo de transparencias con bibliografía (presentación Power Point).
• Se repartirá tanto la presentación como información complementaria relevante, en formato PDF, a las personas inscritas.
• Todas las personas inscritas tendrán acceso al curso hasta el 14 de octubre de 2024.
• El 10 de octubre de 2024 de 19:30 a 20:30h (hora española peninsular) dedicaré una hora para resolver dudas en directo de las personas inscritas que ya hayan visto los vídeos y leído los materiales y tengan dudas al respecto. Las dudas se podrán plantear a través de la plataforma ClassOnLive (https://www.classonlive.com/). Pocos días antes, las personas inscritas recibirán información en su e-mail sobre cómo conectarse. Las personas que no puedan conectarse en directo podrán ver, el día siguiente (11 de octubre de 2024), una grabación del Webinar en la plataforma del curso.

Sobre mí:

• En la actualidad ejerzo como profesor asociado en el Grado de Nutrición Humana y Dietética de la Universidad de Vic, y trabajo como docente en diversas formaciones académicas relacionadas con la nutrición. Más información sobre mí: http://juliobasulto.com/datos-sobre-julio/

Datos importantes sobre el curso:

• Todas las personas inscritas tendrán acceso al curso hasta el 14 de octubre de 2024.
• El curso cuenta con 14 vídeos y material complementario.
• La fecha límite para comprar una entrada es el 6 de octubre de 2024.

Información importante (¡no dejes de leer esto antes de seguir!):

• ClassOnLive (la plataforma desde la que se impartirá la Jornada en su formato online) soporta los siguientes sistemas operativos y navegadores:
  • Windows (Firefox y Chrome)
  • Mac OS X (Chrome)
  • Android (Firefox y Chrome)
  • iPhone y iPad (Safari. Puedes consultar aquí los detalles técnicos)
    La plataforma ClassOnLive requiere tener desactivadas aplicaciones como AdBlock Plus y similares.

Precio:

• 118 euros.

Cómo comprar el curso (aforo limitado -admisión de inscripciones por orden de pago-):

• • Enlace para comprar el curso:

Nota 1: Si alguien tiene dudas sobre el curso, puede consultar la sección de Preguntas frecuentes sobre los cursos Online.

Nota 2: Muy agradecido a la gran Marta Bermúdez Vilaró por la impagable y maravillosa grabación de este curso.

Suscripción a este blog: http://juliobasulto.com/novedad-suscripcion-a-mi-blog-a-traves-del-correo-electronico/

Próximos cursos o conferencias de Julio Basulto: