[…] 1. El zumo no debe introducirse en la dieta de los lactantes antes de los 12 meses de edad, a menos que esté justificado clínicamente [algo que debe decidir un profesional sanitario en toda regla]. La ingesta de zumo debe limitarse a, como máximo, 100 ml/día [es decir, como máximo medio vaso estándar al día] en niños de 1 a 3 años de edad, y de 100 a 200 ml/día [es decir, como máximo entre medio vaso y un vaso estándar al día] para niños de 4 a 6 años de edad. Para los niños de 7 a 18 años de edad, la ingesta de zumo debe limitarse a 240 ml al día [es decir, como máximo un vaso y cuarto estándar al día]. […]¡Buenas tardes!
Os traigo una colaboración para Ser Consumidor, sección a cargo de Jesús Soria (gracias, Jesús). En este texto hablo de un tema que ya traté aquí, pero sobre el cual me pareció preciso insistir: no toméis zumos pensando que son un alimento sano. La entrada en cuestión, cuyo enlace os dejo a continuación, es del mes pasado. Lamentablemente aún sigo poniéndome al día después de la caída de mi web.
Enlace al texto en Ser Consumidor: http://cadenaser.com/programa/2017/05/22/ser_consumidor/1495463603_416336.html
En esta ocasión, me refiero concretamente al consumo de zumos en niños, así que ¡ojo avizor!
¡Besos y feliz fin de semana!
Otras colaboraciones parsa Ser Consumidor: http://juliobasulto.com/ser-consumidor/
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