Acabo de darme cuenta de que no he traído a este blog un breve vídeo que compartí en octubre del año pasado tanto en Instagram como en Youtube sobre un hongo llamado Reishi (Ganoderma lucidum).
A la seta en cuestión, apellidada con el muy modesto apelativo “hongo de la inmortalidad”, se le atribuyen mejoras en el estado de ánimo, en la fatiga, en el bienestar general, en los sistemas antiinflamatorios, inmunológicos y antioxidantes del cuerpo, e incluso se llega a afirmar que puede curar la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o el cáncer, sin olvidarse de sugerir que aumentará nuestra longevidad. Nada de eso es cierto, pero sí lo es que puede interactuar con los anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios y con los antiinflamatorios (que toman millones de personas).
Os dejo el vídeo más abajo, pero también os comparto la bibliografía que cito en dicha grabación:
👉Klupp NL, Chang D, Hawke F, Kiat H, Cao H, Grant SJ, Bensoussan A. Ganoderma lucidum mushroom for the treatment of cardiovascular risk factors. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17;2015(2):CD007259. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25686270/
👉Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5;4(4):CD007731. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6353236/
👉Posadzki P, Watson L, Ernst E. Herb-drug interactions: an overview of systematic reviews. Br J Clin Pharmacol. 2013 Mar;75(3):603-18. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22670731/
👉Chiou WB, Yang CC, Wan CS. Ironic effects of dietary supplementation: illusory invulnerability created by taking dietary supplements licenses health-risk behaviors. Psychol Sci. 2011 Aug;22(8):1081-6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21764996/
👉Gremeaux V, Gayda M, Lepers R, Sosner P, Juneau M, Nigam A. Exercise and longevity. Maturitas. 2012 Dec;73(4):312-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23063021
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