L’aigua és important per la nutrició d’una persona, però precisament perquè és tant important la persona no ha de pensar en l’aigua. En la immensa majoria de casos, la sensació de set és suficient perquè prenguis l’aigua que necessites. L’aigua està implicada en nombroses funcions corporals, però això no vol dir que hagis de prendre més aigua que la que et demana la teva set. El pestanyeig és important per la teva salut ocular, però el teu cervell ja regula el pestanyeig dels teus ulls, excepte en algunes patologies que són les que s’han de controlar. Això passa en el cas de l’aigua. És important però no tant com per haver de beure un tipus d’aigua especial o com per haver de beure per damunt de la sensació de set. Precisament pel fet de ser tant important, els mecanismes de la set funcionen correctament en la majoria de persones.

¡Buenas tardes!

El pasado 23 de febrero fui entrevistado para el diario iSabadell por Lídia Arderiu. Estuvimos hablando acerca de diversos temas nutricionales: los famosos «detox», agua, alcohol… en fin, un resumen de varias de las cosas de las que hablo por aquí.

¡Gracias por la entrevista!

La tenéis aquí: http://www.isabadell.cat/persones/julio-basulto-nutricionista-tot-el-que-es-detox-es-una-gran-mentida/

 

La entrevista, por cierto, coincidió con mi charla «Falsas creencias sobre el agua«:

AGUA
P.D. En la edición, Aigües de Sabadell eliminó algunos fragmentos, para que la grabación tuviera más calidad. Si queréis ver la grabación completa, ahí va el Facebook Live que hice desde mi móvil (la calidad es mucho peor, claro): https://goo.gl/V7g8hK

 

Suscripción a este blog: http://juliobasulto.com/novedad-suscripcion-a-mi-blog-a-traves-del-correo-electronico/

Próximos cursos o conferencias de Julio Basulto:

Cursos_y_conferencias