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Legumbres: lo ideal es tomarlas a diario
Buenas tardes. Como hay bastante cuñadietista (aquí un ejemplo) criticando la propuesta de aumentar el consumo de legumbres que se incluye en las nuevas recomendaciones del Gobierno sobre alimentación (Informe del Comité Científico de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria [...]
Preguntas de oyentes, en «Vida Sana» (23/09/2022)
Varias personas nos han pedido que dediquemos más tiempo a las llamadas en directo, así que hoy lo hemos intentado. Aunque esta semana, una primicia: estrenamos la nueva subsección “La (buena) noticia nutricional de la semana”. Aunque antes, Carles Mesa [...]
Sobre el CrossFit
Nota: En este, como en casi todos los artículos de este blog, voy añadiendo posdatas con el paso del tiempo… así que os animo a leerlas. Nota 2 (3 de septiembre de 2026): Cuando publiqué este artículo en noviembre de [...]
Come mierda +El mierdómetro, pack en en Casa del Libro (España)
¡NOTICIÓN! Hasta que se agoten las existencias, en cualquier tienda de la cadena de librerías Casa del Libro (España) podéis conseguir, con la compra de mi libro Come Mierda, un ejemplar del librito El Mierdómetro (con subtítulo "No compres mejor, [...]
Alcohol y salud, en «Vida Sana» (16/09/2022)
Carles Mesa me ha presentado en esta nueva entrega de “Vida Sana” como uno de los profesionales sanitarios que más clama contra las falsas propiedades de las bebidas alcohólicas. No sé si es cierto, pero sí sé que no pienso [...]
Metáforas de salud, en «Vida Sana» (09/09/2022)
“Tanto prevalece la salud por sobre todos los bienes exteriores que probablemente un mendigo sano sea más feliz que un rey enfermo”. Hemos empezado esta nueva andadura del espacio “Vida Sana” con esta frase de Schopenhauer para que demos valor [...]