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¿Qué es realmente una dieta cardiosaludable? Conferencia en Son Espases (Mallorca)
Tengo el placer y el honor de participar en la XVII edición del Curs d'Actualització Diagnòstica i Terapéutica Cardiovascular, que organiza el Servei de Cardiologia del Hospital Universitari Son Espases (Cap de Servei: Dr. Vicente Peral Disdier), coordinado por Mar [...]
Nueva guía nacional de Canadá sobre alcohol: menos alcohol es más salud.
La nueva guía nacional de Canadá sobre alcohol lo deja bien claro: "Una evidencia abrumadora confirma que cuando se trata de beber alcohol, consumir menos significa tener menos riesgo de sufrir daños relacionados con el alcohol". Explicádselo a esa turba [...]
¿Alimentos afrodisíacos?, con Mikel López Iturriaga en «Vida Sana» (13/01/2023)
¿Hay, de verdad de la buena, alimentos afrodisíacos? Y las plantas medicinales ¿pueden mejorar nuestra vida sexual? En esta nueva entrega del espacio “Vida Sana”, Carles Mesa y yo hemos hablado de ello con Mikel López Iturriaga, quien nos suele [...]
Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, colecho y lactancia materna
La Wikipedia (tanto en castellano como en inglés) define así la palabra "colecho": "práctica en la que bebés o niños pequeños duermen con uno o los dos progenitores". Lo expliqué en el texto "¿Bebés que duermen en cajas de cartón? [...]
El horario de las comidas, ¿tiene efectos «sorprendentes» en el peso? Ejem
Hace un par de años, en el texto "¿Qué adelgaza más, comer 1 vez al día o 9 veces al día?", desmentí esa arraigada creencia que sostiene que el número de ingestas diarias es fundamental para el control del peso [...]
Etiquetas con sellos negros en los alimentos, en «Vida Sana» (06/01/2023)
En el programa de hoy he intentado aportar unas breves indicaciones para saber cuándo un alimento tiene demasiada sal, demasiado azúcar, demasiadas calorías o demasiadas grasas saturadas y hemos hablado de las etiquetas con sellos negros en los alimentos. [...]