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Valeriana: sin pruebas de que ayude al insomnio, con dudas sobre su seguridad
Como me preguntan tan a menudo por la valeriana, he decidido dedicarle unas pocas líneas. Muy pocas, porque el NCCIH revisa periódicamente los estudios disponibles sobre la valeriana, y resume la información más relevante al respecto en su página web. [...]
Alimentación en embarazo y lactancia: actualización (Curso en Valencia con CODiNuCoVa)
El próximo 3 de junio tengo el honor de impartir en Valencia el curso "Alimentación en embarazo y lactancia: actualización", coordinado por la dietista-nutricionista Imma Girba en nombre del Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunidad Valenciana (CODiNuCoVa). [...]
Conferencia en Platja d’Aro sobre alimentación infantil (21 de mayo)
El próximo 21 de mayo, sábado, a las 11h, tengo el gusto de impartir una charla titulada "Alimentación infantil y familiar, interrelacionadas" en Platja d'Aro (Girona). Será en el Palau d'Esports i Congressos (Plaça d'Europa s/n) de Plajta d'Aro, y [...]
Valor nutricional del azúcar: cero
Vengo de comprar garbanzos cocidos: en la tienda que tenemos cerquita de casa los cocinan tan bien que no podemos resistirnos a ellos. Pero además de garbanzos, me he llevado de la tienda la foto que aparece debajo de estas [...]
¿Comer por dos, o cuidarse por dos? (conferencia)
El próximo día 28 de mayo, en Barcelona (Centre Cívic Urgell, C/Comte d'Urgell 145) daré una charla sobre la alimentación saludable durante el embarazo y la lactancia. Dejaré tiempo para que hagáis las preguntas que queráis en relación con la [...]
«Mamá come sano» a 1,89 euros (libro digital en Amazon)
Amazon vende hoy (¡solo hoy!) mi libro "Mamá come sano" en formato digital, por solo 1,89 euros (normalmente cuesta casi 7 euros). Se puede adquirir desde este enlace: http://www.amazon.es/Mam%C3%A1-come-sano-Alimentaci%C3%B3n-saludable-ebook/dp/B00TZ8IR44?ie=UTF8&qid&ref_=tmm_kin_swatch_0&sr