Repaso por los últimos textos de mi blog (II), en Gente Sana (Gente Despierta)

05/01/2018

¡Buenas tardes!

El pasado día 5 de enero, Carles Mesa y un servidor estuvimos en el programa “Gente Sana” Gente Despierta comentando una nueva tirada de los últimos textos publicados en mi blog. ¡Espero que os gusten! Recordad que podéis consultarlos todos aquí.

¡Estrenamos otro año de #GenteSana!

Podcast en RNE: http://rtve.es/a/4409160

Podcast en el portal iVoox: https://www.ivoox.com/gente-despierta-segunda-hora-05-01-18-audios-mp3_rf_22987493_1.html

Vídeo del programa en Youtube:

youtubegentesana5enero

Respuesta a la pregunta Sana del 28 de diciembre de 2017:

–¿Fija un límite superior de ingesta (Tolerable Upper Intake Level -UL-) la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria para el yodo? ¿Y para la vitamina B12?

Sí, fija un límite para el yodo (600 ?g/day) y, por cierto, indica que “Ingestion of iodine-rich algal products, particularly dried products, can result in dangerously excessive iodine intakes”. No fija un límite para la vitamina B12.  Fuente: “Tolerable Upper Intake Levels for Vitamins and Minerals”, febrero 2006.

Pequeño comentario a la “pregunta sana” del día 22:

 La pregunta era: ¿Qué vitamina se recomienda tomar cada día (y en qué dosis aproximada) a las mujeres un mes antes del embarazo y durante los 3 primeros meses de embarazo? Y la respuesta: ácido fólico, y 400 microgramos/día. Aparece en esta guía: “Guía de práctica clínica de atención en el  embarazo y puerperio”, Ministerio de Sanidad, 2014. Comenté que dosis superiores a 1000 microgramos pueden ser peligrosas, pero no comenté que hay situaciones clínicas en las que el médico puede precribir tales dosis, porque el beneficio es superior al riesgo: mujeres que hayan dado a luz a un bebé con un defecto del tubo neural, que tengan diabetes, o que estén recibiendo un tratamiento anticonvulsivo.

Pregunta sana del día 5 de enero (Sorteamos un “Consumo inteligente” de Juanjo Cáceres)

–¿Cómo se calcula el llamado “cociente cintura/cadera” y qué cifra revela que padecemos obesidad?

 

Podéis responder la pregunta sana de cada semana en gentedespierta@rtve.es.

 

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