Curso online “Perder peso” para población general

23/12/2018

Dado que recibo muchas peticiones de reactivación de este curso, he decidido ponerlo de nuevo a la venta. Se trata de un curso a dirigido a población general titulado “Perder peso” y consiste en la grabación de un curso que impartí en el pasado mes de febrero, pero que sigue teniendo plena vigencia. En él aporto conocimientos y herramientas para enfrentarse con sensatez y con salud a la pérdida de peso… en caso de estar justificada. Incluyo debajo de estas líneas un brevísimo vídeo (1 minuto) en el que explico lo más importante, y más abajo incluyo una explicación detallada del curso.

 

Detallo a continuación las características fundamentales del curso: a quién va dirigido, objetivos, programa, metodología, precio y reservas.

¿A quién va dirigido el curso?:

  • A población general, aunque estoy convencido de que también resultará de interés a sanitarios implicados en el abordaje del exceso de peso.

Objetivos:

  • Aprender conceptos básicos de nutrición.
  • Saber en qué consiste una alimentación saludable.
  • Entender el concepto “peso saludable”.
  • Comprender los numerosos riesgos de las propuestas “milagrosas” para perder peso.
  • Adquirir conocimientos y herramientas necesarios para abordar la pérdida de peso (en caso de estar indicada) de forma saludable.

Programa:

  • ¿Existe el peso ideal? ¿Qué es “exceso de peso”? Por cierto, ¿es peligroso?
  • Propuestas de las que debes huir sin mirar atrás.
  • Derechos de todo paciente con exceso de peso.
  • Algo pasa con los carbohidratos.
  • Lo más importante: prevenir. Pero, ¿cómo?
  • Pérdida de peso, ¿qué es realista y qué no lo es?
  • Claves de la pérdida saludable de peso.

Metodología:

  • Exposición visual mediante una clase que contará con el apoyo de algunas transparencias (presentación Power Point).
  • Se repartirá tanto la presentación como información importante, en formato PDF, a los inscritos.
  • Todos los inscritos tendrán acceso al vídeo del curso, para visualizarlo desde el día 26 de diciembre de 2018 hasta el día 18 de diciembre de 2019.
  • Los días 23 de abril, 17 de septiembre y 17 de diciembre (martes en todos los casos) de 2019, de 19 a 20h (hora española peninsular) dedicaré una hora para resolver dudas de las personas inscritas que ya hayan visto el vídeo y leído los materiales y tengan dudas que resolver. Las dudas se podrán plantear mediante un sistema de chat (https://www.classonlive.com/). Las personas inscritas recibirán información sobre cómo funciona dicho sistema de chat y cómo conectarse en los días citados.

Sobre mí:

Datos importantes sobre el curso:

  • Todos los inscritos tendrán acceso al vídeo del curso, para visualizarlo desde el día 26 de diciembre de 2018 hasta el día 26 de diciembre de 2019.
  • El curso tiene una duración de unas tres horas, e incluye, al final, una hora extra con preguntas y respuestas que tuvieron lugar el día de su impartición en febrero del presente año.
  • La fecha límite para comprar una entrada es el viernes 13 de diciembre de 2019 a las 10 a.m. (o cuando se agoten las entradas, en su caso).

Información importante (¡no dejes de leer esto antes de seguir!):

  • ClassOnLive (la plataforma desde la que se impartirá la Jornada en su formato online) soporta los siguientes sistemas operativos y navegadores:
    • Windows (Firefox y Chrome)
    • Mac OS X (Chrome)
    • Android (Firefox y Chrome)
    • iPhone y iPad (Safari. Puedes consultar aquí las versiones soportadas)
  • La plataforma ClassOnLive requiere tener desactivadas aplicaciones como AdBlock Plus y similares.

Precio:

  • 60 euros.

Cómo comprar el curso (aforo limitado -admisión de inscripciones por orden de pago-):

 

Nota 1: Si alguien tiene dudas sobre el curso, puede consultar la sección de Preguntas frecuentes sobre los cursos Online.

Nota 2: He retocado el maravilloso cartel que elaboró Marta Tramullas (@MartaTramullas) para el curso de febrero, para promocionar este evento. Gracias de nuevo, Marta.

 

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