1 11, 2017

Tengo anemia ¿la trato con “plantas medicinales”?

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Artículo originalmente publicado en el blog de “La Sirena” (colaboré hasta 2015) en 2013. He actualizado algunos datos.   ¿Por qué el médico no nos prescribe “plantas medicinales” cuando nos diagnostica una anemia? Existen diversas razones, tal y como enumero a continuación, pero la más importante es que no han sido evaluadas mediante estudios rigurosos [...]

12 06, 2017

¿Benecol, Danacol, Omega-3, soja…para el corazón? “No se recomienda”.

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El viernes pasado el cardiólogo Julián Palacios y yo desaconsejábamos, en la sección "Gente Sana" del programa "Gente Despierta" (Radio Nacional de España), los famosos "yogures para el colesterol" (aquí el programa completo). Y, lo que es la vida, me entero hoy mismo de que una recién publicada guía del Ministerio de Sanidad incluye la [...]

16 03, 2017

El embaucador

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El embaucador no nace, se reencarna; no muere, se conecta con el universo. El embaucador no crece, sigue una senda predestinada; no camina, construye el camino. El embaucador no aprende, confirma sus sospechas; no estudia, es estudiado. El embaucador no habla con su voz, sino con la de sabios ancestros; no plagia, dice lo mismo [...]

1 07, 2016

Juan Revenga nos habla de “Adelgázame, miénteme” (#GenteSana-#GenteDespierta-RNE, 1/7/2016)

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Anoche (madrugada del 1 de julio de 2016), en el programa Gente Despierta, Carles Mesa y yo tuvimos el gusto de contar, en mi sección “Gente Sana”, con Juan Revenga, quien nos vino a hablar de su (muy recomendable) libro "Adelgázame, miénteme". Juan tuvo la amabilidad de compartir en su cuenta de Twitter varios tuits [...]

1 07, 2016

Especias (#GenteSana-#GenteDespierta-RNE, 24/6/2016)

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El pasado 17 de junio, en el programa Gente Despierta, Carles Mesa y yo dedicamos mi sección “Gente Sana” a las especias. Las especias pueden ser frutos, hojas, semillas, flores, cortezas…y pueden o no picar, tener un sabor dulzón o ser ideales para usarlas como sustituto de la sal. No obstante, muchas personas no las [...]

6 02, 2016

Paradojas dietéticas (2) en “Gente Sana” (Gente Despierta-RNE)

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En esta segunda parte dedicada a las paradojas dietéticas en “Gente sana”, Carles Mesa y yo nos hemos preguntado cómo puede ser que comer alimentos sanos pueda traducirse en consumir más productos insanos, y también hemos hablado de flatulencias, de lactancia materna (¿aumenta o disminuye la producción de leche con "plantas medicinales"? ¿por qué en [...]

4 12, 2015

Dieta y sexualidad, podcast en “Gente Sana”, Gente Despierta (RNE), 4/12/2015

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En el programa del 4 de diciembre de 2015 hablamos sobre alimentación y sexualidad. Tratamos cuestiones como: ¿existen los afrodisíacos?, ¿hay "plantas medicinales" que excitan o estimulan el apetito sexual?, ¿complementos alimenticios que dan "vigor"?, ¿hay alimentos para mejorar la fertilidad? ¿es cierto que hacer el amor gasta tantas calorías como dicen? En RNE➜http://www.rtve.es/alacarta/audios/gente-despierta/gente-despierta-2-hora-041215/3392639/   En iVoox➜http://www.ivoox.com/gente-despierta-segunda-hora-04-12-15-audios-mp3_rf_9594905_1.html   En Facebook➜https://www.facebook.com/julio.basultomarset/posts/962215490531517 En [...]

14 04, 2015

Infusiones instantáneas infantiles o cómo darle 7 kilos de azúcar a un bebé

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Julio Basulto, abril de 2015 Como explica el doctor Juanjo Cáceres (@juanjocaceresn) en su muy recomendable libro “Consumo Inteligente”, hay cosas que no pasan de moda, sobre todo cuando hay grandes lobbies interesados en ello. ¿Están pensando en la Coca-Cola? Hacen bien..., pero hoy no escribiré sobre bebidas azucaradas. Hablaré, brevemente, de algo que también [...]

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