3 07, 2017

Hoy Amazon vende la versión electrónica de #COMERyCORRER por solo 1,42€

Categories: Comer o no comer, Juanjo Cáceres, Julio Basulto (Blog personal)|Tags: , , |

Buen día. Gracias a un aviso desde la cuenta de Twitter de la pediatra Gloria Colli (¡no dejéis de seguir sus publicaciones, por cierto: www.gloriacolli-pediatra.com!) Juanjo Cáceres y yo hemos sabido que hoy, 3 de julio de 2017, Amazon ofrece la versión electrónica de nuestro libro "Comer y correr" por tan solo 1,42€. Normalmente cuesta [...]

10 01, 2017

El dopaje en el deporte, con Jorge García Bastida en “Gente Sana” (Podcast)

Categories: Entrevista, Gente Sana, Julio Basulto (Blog personal)|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

El pasado viernes, en GENTE DESPIERTA (sección "Gente Sana"), Carles Mesa y yo tuvimos el gusto y el honor de hablar con Jorge García Bastida, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, divulgador, profesor asociado de la Universidad Internacional de La Rioja, profesor en el TecnoCampus Mataró-Maresme (Barcelona) y preparador físico. En [...]

23 12, 2016

Peligros del sedentarismo, con Victoria Ley en “Gente Sana” (podcast)

Categories: Comer y correr, Entrevista, Gente Sana, Julio Basulto (Blog personal)|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Anoche, en GENTE DESPIERTA (sección "Gente Sana"), Carles Mesa y yo tuvimos el gusto y el honor de hablar con Victoria Ley. Victoria es doctora en Bioquímica y Biología Molecular y actualmente trabaja como responsable del departamento de Deporte y Salud en la Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte. La doctora [...]

30 05, 2016

Alimentación en corredores (taller en Barcelona)

Tags: , , , , , |

Taller teórico sobre aspectos dietético-nutricionales en corredores (4 horas), con Juanjo Cáceres y Julio Basulto. Día y hora: Lunes 30 de mayo de 2016, de 16 a 20h Lugar: Centre Cívic Urgell (C/ Comte d’Urgell, 145, 08036 Barcelona), cerca de la parada de metro “Hospital Clínic” (línea azul). Precio: 24,90 € por persona. Las entradas [...]

12 05, 2016

Alimentación en corredores (taller con Juanjo Cáceres-Julio Basulto)

Categories: Conferencias|Tags: , , , , , , , , |

El próximo lunes 30 de mayo, en Barcelona (Centre Cívic Urgell, C/Comte d’Urgell 145) Juanjo Cáceres y yo impartiremos un taller de 4 horas sobre aspectos dietético-nutricionales de los corredores (proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales, alimentos especiales, suplementos, ayudas ergogénicas, doping, etc). El taller está abierto a todos los públicos (adultos), y sortearemos entre los asistentes [...]

6 05, 2016

¿Muerte en corredores? (#GenteSana-#GenteDespierta-RNE, 6 de mayo 2016, con Jorge García Bastida)

Categories: Entrevista, Gente Sana|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El pasado domingo leíamos en la prensa que dos corredores han fallecido en carreras populares. Cada vez escuchamos más a menudo este tipo de noticias, que suscitan acalorados debates y hacen resurgir preguntas que parecían apagadas, tales como ¿es peligroso realizar deporte?, o ¿es imprescindible realizar un chequeo médico para participar en un evento deportivo? [...]

11 03, 2016

¿Obligar a los niños a comer? (#GenteSana-#GenteDespierta-RNE)

Categories: Entrevista, Gente Sana|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

En este nueva "entrega" de “Gente Sana”, Carles Mesa y yo hemos hablado en Gente Despierta del recién publicado documento de la Generalitat de Catalunya que nos invita a respetar el apetito de los niños y sus gustos y preferencias, dentro de una oferta de alimentos saludables. Se titula "Acompañar las comidas de los niños. [...]

10 03, 2016

¿Qué alimentos deben incluir y evitar los runners en su dieta? (entrevista en Ser Saludable)

Categories: Comer y correr, con Sara Tabares), Ser Saludable, Ser Saludable (Cadena Ser|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Sara Tabares Valencia 10/03/2016 - 12:56 CET Normalmente cuando un corredor dice: “Esta temporada voy a intentar no lesionarme”, muchos piensan: entrenaré mejor, trabajaré mi técnica de carrera... Pero muy pocos tienen en cuenta la posibilidad de modificar su alimentación. “Si comemos mal, tenemos más riesgo de sufrir lesiones”, admite Julio Basulto, dietista - nutricionista, [...]

24 02, 2016

Reseña de “Comer y correr” por Josep Ayllón

Categories: Comer y correr|Tags: , , , |

Josep Ayllón hace hoy una impagable reseña del libro"Comer y correr", que publicamos en marzo de 2014 Juanjo Cáceres y yo. https://mimedico.pro/32-10-cosas-que-todo-runner-tiene-que-saber-sobre-su-dieta-resen%CC%83a-del-libro-comer-y-correr-de-julio-basulto-y-juanjo-caceres/ En Twitter: https://twitter.com/josepayllon/status/702379197369606145 Más reseñas del libro en: http://juliobasulto.com/comer-y-correr/  

23 01, 2016

Hoy (solo hoy, 23 de enero de 2016), #‎COMERyCORRER‬ a 0,94 € en Amazon, en la versión electrónica (kindle)

Categories: Comer y correr, Julio Basulto (Blog personal)|Tags: , , , , , |

Hoy (ojo, solo hoy, 23 de enero de 2016), Amazón ha puesto en oferta la versión electrónica (kindle) del libro "Comer y correr", que publicamos en marzo de 2014 Juanjo Cáceres y yo. Normalmente cuesta casi cinco euros, y hoy Amazon lo vende‬ a tan solo 0,94 euros, como podéis comprobar en : http://www.amazon.es/dp/B00II73DZQ/ref=cm_sw_r_tw_awdo_TgZOwb02KNXZZ Tenéis [...]

3 12, 2015

¿La paleodieta es saludable y eficaz para perder peso?

Categories: con Sara Tabares), Entrevista, Ser Saludable, Ser Saludable (Cadena Ser|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Sara Tabares Valencia 03/12/2015 - 08:59 CET “En las etapas más avanzadas del Paleolítico y en Europa, los estudios isotópicos de los restos óseos de neandertales y humanos modernos confirman que el consumo de herbívoros fue la principal fuente de recursos alimenticios. Se ha confirmado en los últimos años que los recursos acuáticos (moluscos y [...]

27 11, 2015

Café y té. Podcast de #GenteSana, programa Gente Despierta (RNE), 27/11/2015

Categories: Entrevista, Gente Sana|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El pasado 27 de noviembre, en mi sección #GenteSana del programa #GenteDespierta (Radio Nacional de España), dirigido por Carles Mesa, hablé del café y del té.  ¿Previenen la mortalidad? ¿Causan hipertensión arterian? ¿Evitan el cáncer? ¿Mejoran el rendimiento intelectual? ¿Adelgazan? ¿Pueden tomarlo las mujeres embarazadas o lactantes? ¿Y los niños? ¿Aumentan el rendimiento deportivo? ... [...]

6 09, 2015

Genial reseña de Mireia Centeno, psicóloga y psicopedagoga, sobre mis libros

Categories: Julio Basulto (Blog personal)|Tags: , , , , , , , |

LOS LIBROS DE JULIO Home Aprendiendo y Creciendo LOS LIBROS DE JULIO 03 sep LOS LIBROS DE JULIO Mireia Centeno Aprendiendo y Creciendo, Nutrición He leído muchos libros, sobre dietas y alimentación. La verdad es que siempre me ha interesado el tema de la alimentación saludable. Creo que siempre hay algo interesante en cada uno [...]

10 06, 2015

Beber en función de la sed, también en verano

Categories: La Sirena|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Miércoles • Junio 10, 2015 Es posible que el título que he puesto a este texto suene a “blasfemia nutricional”, dado que existen a nuestro alrededor muchísimos mensajes invitándonos a beber aunque no tengamos sed, pero puedo asegurar que el título se ajusta a la realidad. Como se acerca el calor del verano, y dichos [...]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR