Perder peso (o no) después de Navidad (1)

Podcast del programa #GenteSana (Gente Despierta-RNE), 8/enero/2016

En el programa de anoche (8 de enero de 2016),  de mi sección ?#?GenteSana?, en Gente despierta-Radio Nacional de España, con Carles Mesa, hablamos de perder peso (o no) después de la navidad. Y es que muchísimas personas, tras los inevitables atracones navideños, se proponen perder peso en enero. Lo hacen por salud, pero también por estética.

Por desgracia, infinidad de dietas fraudulentas nos tentarán estos meses con promesas falsas e irreales. Hablamos sobre todo ello. Como faltó tiempo para abordar todos los aspectos implicados, en el próximo programa abordaremos más cuestiones relacionadas con la pérdida de peso.

En los primeros minutos comenté brevemente un artículo científico recién publicado en “The Lancet Diabetes & Endocrinology” (http://goo.gl/nRLY69). Sus autores (Yuan Ma, Feng J He, Yunjian Yin, , Kawther M Hashem y Graham A MacGregor) concluyen que una reducción en el contenido de azúcar en los refrescos podría ser una medida útil contra la obesidad.

Podcast en RNE? http://www.rtve.es/alacarta/audios/gente-despierta/gente-despierta-segunda-hora-08-01-16/3437678/

Podcast en iVoox?http://www.ivoox.com/gente-despierta-segunda-hora-08-01-16-audios-mp3_rf_10001624_1.html

Más podcast de la sección «Gente Sana»?http://juliobasulto.com/gente-sana-rne/

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