vitaminas y minerales Archivos

4 05, 2023

Dudas de oyentes, en «Vida Sana» (28/04/2023)
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Dudas de oyentes, en «Vida Sana» (28/04/2023)

Entrevista, Julio Basulto (Blog personal), Vida Sana

Dudas de oyentes, en «Vida Sana» (28/04/2023)

Julio Basulto2023-05-22T15:34:03+02:0004/05/2023|Categorías: Entrevista, Julio Basulto (Blog personal), Vida Sana|Etiquetas: ABC de Sevilla, ablandamiento de agua, aburrimiento en la alimentación, Agua dura ¿agua más sana?, agua para uso doméstico, ayuda a perder peso, batidos, brita, buena alimentación, buena noticia nutricional, calcio, calcio del agua, Capacidad de Regulación de la Ingesta Energética en la Infancia, carbohidratos, Carles Mesa, Cochrane, consultas, Cuida los huesos, debilidad muscular, decisiones saludables, deficiencia de proteínas, desarrollo físico y mental, dieta saludable, doctora Lyndsey A. F. Reynolds, dudas y consultas, EFSA, ejercicio disminuya los dolores de la menstruación, El superalimento antinflamatorio que ayuda a perder peso, enfermedades, Entrevista, escuela y alimentación, espinaca, EU Register of Health Claims, falta de energía, fatiga, grasas, JAMA Pediatris, jarras con filtro, jengibre, kéfir, kiwi, La frase ‘¿Un poquico más?’ engorda, la patraña de la semana, La receta para mejorar el rendimiento académico: un buen desayuno, las tardes de rne, los Andes, los filtros de agua, magnesio del agua, manzana, Mark Twain, mejora la piel y protege los huesos, National Center for Complementary and Integrative Health, National INstitutes of Health, nutrientes esenciales, olluco, ósmosis inversa, plantas de aloe, Poder antiinflamatorio, Pregunta Sana, probióticos, problemas de salud crónicos, Protege y mejora la piel, proteínas, Radio Nacional de España, resinas de intercambio iónico, retraso en el crecimiento, riesgo de infecciones, RNE, salud, superalimento, The Conversation, tubérculo, Vida Sana, vitamina A, vitamina B12, vitaminas y minerales, vivir con salud alimentándose únicamente de agua y de un único alimento, zanahoria, zinc, zumo de naranja|

Vida Sana, este espacio semanal en Las Tardes de RNE, parte de la premisa de que una buena alimentación supone uno de los más importantes factores a tener en cuenta no solo para aumentar la esperanza de vida (los años [...]

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30 06, 2022

Toma vitaminas y minerales. Pero en alimentos, no en pastillas
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Toma vitaminas y minerales. Pero en alimentos, no en pastillas

Julio Basulto (Blog personal), Más vegetales menos animales, Textos de Julio Basulto

Toma vitaminas y minerales. Pero en alimentos, no en pastillas

Julio Basulto2022-07-01T12:52:50+02:0030/06/2022|Categorías: Julio Basulto (Blog personal), Más vegetales menos animales, Textos de Julio Basulto|Etiquetas: accidente cerebrovascular hemorrágico, ácido fólico, actividad física, Agencia para la Investigación y la Calidad de la Atención Médica del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU, alimentos de origen vegetal poco procesados, Allea Martin, amianto, antiinflamatorios, antioxidantes, asbesto, betacaroteno, betacarotenos, bueno/malo, calcio, cálculos renales, Cameron NA, cáncer, cáncer de pulmón, Carles Mesa, carotenoides, carotenos, complementos alimenticios, Complementos dietéticos cuidado con lo "natural", conmigo/contra mí, Corinne V Evans, creencias incongruentes con la evidencia, daños muy reales de los suplementos, dicotomías agudas, efectos antioxidantes, El cinturón de seguridad en el coche no es una moda y el ácido fólico en embarazadas tampoco, El derecho de la nutrición, Elizabeth A O'Connor, enfermedades cardiovasculares, Estilo de vida, factores políticos, factores psicológicos, fractura de cadera, Francisco José Ojuelos, Francisco Ojuelos, frutas y hortalizas, fumadores, Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos, Ilya Ivlev, insensibilidad a la dosis Mae West, JAMA, JAMA Intern Med, Jennifer S Lin, Jia J, Linder JA, más vegetales menos animales, Megan C Rushkin, Miguel Marcos, mortalidad, mortalidad cardiovascular, multivitamínicos, Multivitamins and Supplements-Benign Prevention or Potentially Harmful Distraction, Natalie A Cameron y Jeffrey A Linder, natural, No es un día cualquiera, Ojo con eso, pastillas de vitaminas y minerales, penalti, personas fumadoras, Peter A. Ubel, plant-based diet, podcast, prevención del cáncer, propiedades antiinflamatorias, propiedades antioxidantes, propiedades antioxidantes o antiinflamatorias, Rachel G Thomas, Radio Nacional de España, selenio, sesgo de acción, suplementación con vitaminas y minerales, suplementos de nutrientes únicos o combinados Jenny Jia, Suplementos de vitaminas y minerales, Suplementos dietéticos, The United States Preventive Services Task Force, tiro penal, Ubel PA, uralita, US Preventive Services Task Force, USPSTF, vacunación, vacunas, vacunas que salvan vidas, Vida Sana, Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer, vitamina A, vitamina B12 en personas que siguen una dieta vegetariana o vegana, vitamina B3, vitamina B6, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitaminas innecesarias, vitaminas y minerales, Why Too Many Vitamins Feels Just About Right, ¿prevención benigna o distracción potencialmente dañina?|

Es más fácil tragar una pastilla que comer una pieza de fruta, hacer una ensalada, cocinar pasta integral con verduras o preparar un plato de legumbres. Seguro. Pero no es lo mismo. También es más fácil rascarse la barriga que [...]

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28 06, 2022

¿Suplementos de vitaminas y minerales?, en «Vida Sana» (26/06/2022)
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¿Suplementos de vitaminas y minerales?, en «Vida Sana» (26/06/2022)

Entrevista, Julio Basulto (Blog personal), Vida Sana

¿Suplementos de vitaminas y minerales?, en «Vida Sana» (26/06/2022)

Julio Basulto2022-06-30T20:47:59+02:0028/06/2022|Categorías: Entrevista, Julio Basulto (Blog personal), Vida Sana|Etiquetas: Agencia para la Investigación y la Calidad de la Atención Médica del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EEUU, alimentos ultraprocesados, Atención Primaria, Cameron NA, Carles Mesa, Carol Mangione, con ayuno de siete días”, doctor Miguel Marcos, El Comercio, Elisabeth O'Connor, Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos, JAMA, Jia J, Julio Basulto, Linder JA. Multivitamins and Supplements-Benign Prevention or Potentially Harmful Distraction?, Mineral, Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer, pastilla, patraña de la semana. error dietético de la semana, Pequeños cambios para comer mejor, Pregunta Sana, Suplementos de vitaminas y minerales, Ubel PA, United States Preventive Services Task Force, US Preventive Services Task Force, US Preventive Services Task Force Recommendation Statement, USPSTF, Vida Sana, Vitamin, Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force, vitaminas y minerales, Why Too Many Vitamins Feels Just About Right, “La estricta dieta de Mercedes Milá|

NOTA (30 de junio de 2022): He redactado un texto sobre esta cuestión en este blog: "Toma vitaminas y minerales. Pero en alimentos, no en pastillas". ¿Os habéis tomado alguna vez una pastilla con vitaminas y minerales? Es muy [...]

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13 01, 2017

Alimentación deportiva, con Nico Haros en “Gente Sana” (podcast)
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Alimentación deportiva, con Nico Haros en “Gente Sana” (podcast)

Entrevista, Julio Basulto (Blog personal)

Alimentación deportiva, con Nico Haros en “Gente Sana” (podcast)

Julio Basulto2018-05-08T00:52:32+02:0013/01/2017|Categorías: Entrevista, Julio Basulto (Blog personal)|Etiquetas: actividad física, agua y deporte, alimentación y deporte, Antonio R. Estrada, azúcar, carbohidratos, conferencia en Dénia, Dénia, deporte, Eduard Baladia, El comidista, El momento es ahora, grasa, hidratación en el deporte, loren cordain, Nico Haros, nutrición deportiva, Nutrición deportiva basada en la evidencia científica, nutrición y deporte, nutrición y rendimiento físico, Paleodieta, paleodieta para deportistas, proteína, proteína en atletas, proteína y deporte, proteínas, rendimiento deportivo, sin venta de productos, sinazúcar.org, vitaminas y minerales|

Anoche en “Gente Sana” (Gente Despierta), Carles Mesa y yo tuvimos el gran placer de tener con nosotros a Nico Haros (@nutriNiko), dietista-nutricionista y técnico superior de actividades físicas y deportivas. En el programa estuvimos hablando acerca de alimentación deportiva [...]

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