El tema de la alimentación en el embarazo es uno de los que mayores dudas genera en las mujeres. En casi todas las consultas se habla de incógnitas sobre qué alimentos se pueden o no se pueden comer, cuáles son más aconsejables, cuáles menos saludables, cómo evitar el temido aumento excesivo de peso, qué picotear entre horas si el hambre aparece… He leído mucho sobre la alimentación saludable y en el embarazo no dista mucho de la alimentación saludable fuera de él. Hoy os cuento que acabo de leer el que para mí es el mejor libro que hay sobre este tema (no, no es un post patrocinado, realmente me ha parecido fantástico y ahora os cuento por qué). Es Mamá come sano, de Julio Basulto, con epílogo de Eva Hache y prólogo del archiconocido pediatra Carlos González […]

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