Según la OMS el 1 de octubre es el día internacional de las personas mayores (http://www.who.int/ageing/events/idop_rationale/es/), así que he pensado en compartir por aquí cinco textos y un vídeo en el que abordo cuestiones relacionadas con el estilo de vida con el paso de los años:
1.- “El peso de los años, ¿por qué no es saludable engordar mucho al envejecer?” (marzo de 2013)➜http://www.consumer.es/…/adulto_y_vej…/2013/02/20/215860.php
2.- “Dieta sana, envejecimiento saludable” (febrero de 2014)➜http://blog.lasirena.es/…/dieta-sana-envelliment-saludable…/
3.- “Alimentación en personas mayores: 15 recomendaciones y una cita célebre” (mayo de 2014)➜
http://blog.lasirena.es/…/alimentacio-en-persones-grans-15…/
4.- Alimentación saludable en personas mayores (vídeo, agosto de 2014)➜https://youtu.be/QgzHNb_DsNA…

5.- Memorizar tres palabras puede prevenir la enfermedad de Alzheimer: estilo de vida (agosto de 2015)➜http://blog.lasirena.es/lang/es/2015/08/26/memoritzar-tres-paraules-pot-preveure-la-malaltia-dalzheimer-estil-de-vidamemorizar-tres-palabras-puede-prevenir-la-enfermedad-de-alzheimer-estilo-de-vida/
6.- Siempre es beneficioso dejar de fumar, incluso en personas mayores (septiembre de 2015)➜http://blog.lasirena.es/…/sempre-es-beneficios-deixar-de-f…/

En Facebookhttps://www.facebook.com/julio.basultomarset/posts/936093176477082